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健康人群适量碳水，运动人群多一点碳水，减脂就跟玩一样，但是你盲目低碳，更容易腹腔肥胖，因为肝肾压力大，皮质醇高，运动没状态，肌肉合成缺乏胰岛素。学员不怎么吃碳水，肚子大减不下，就把碳水吃回来，肚子就小了，下腹-10，腰围-5.5，体重还掉了6斤，基本没有太多运动。 一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

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2025年11月26日疯狂动物城2。火爆来袭#疯狂动物城2

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