踩指压板的过程真的很酸爽,新手建议穿居家训练鞋,即不会硌脚,又能让足底得到恰到好处的刺激,踩指压板的同时搭配乳腺锻炼操#小动作大作用 #居家运动 #中老年 #不跑不跳不累

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发布时间:2025-07-16 09:20:46

标签运动户外

吕和金
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