每天200个 干掉大肚腩#居家锻炼#健身

平衡垫软踏健身平板支撑垫核心力量训练加厚瑜伽辅助普拉提榻垫男

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#居家锻炼 #健身瘦身 #健身 #虐腹马甲线 #软垫

2025-10-16 10:59:01

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听了瑜伽是老师的话：终于把大肚腩练下去了!！伤膝盖不伤天坚持甩30分钟，穿衣服更加自信了!这个动作刺激腹部全身脂肪，看着身材变化太有成就感！#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美

2025-09-29 11:40:26

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如果成功有捷径，那条路一定是坚持！你好屏幕前的陌生人，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼#摇呼啦圈#自律遇见更好的自己#甩掉大肚腩

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脸垮双下巴不要整那些没用的姐妹们，你就去练背， 不仅体态变好，还能拯救垮脸#居家锻炼 #练背 #脸垮 #双下巴

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浪莎秋冬季加绒拉链收腹提臀瑜伽鲨鱼裤女外穿高腰紧身打底芭比裤 这条鲨鱼裤真的绝了，我穿了三天就没脱过，上身直接瘦十斤的感觉，谁懂啊！高腰设计把小肚子全包住，拉链一拉，整个身子都被往上提，屁股立马翘起来，腿也长了一截。加绒不等于臃肿，它是那种软乎乎的内里，贴身穿一点不扎，冬天出门直接单穿都行。最离谱的是它一点都不勒，蹲下坐下完全没压力，健身、遛弯、买菜甚至赖床我都穿着它。之前买的瑜伽裤不是太透就是太松，这条是真的贴身又显瘦，黑色百搭，配大衣配羽绒服随便穿。洗衣机甩了几次也没起球不变形，价格还不到两位数，这性价比我真的要跟全世界安利。你要是还在穿普通打底裤，真的该换这条了，穿上就不想脱下来。

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