19号我要这样发朋友圈#阿凡达3 #电影 #强烈推荐
发布时间:2025-12-16 16:10:40
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健康人群适量碳水,运动人群多一点碳水,减脂就跟玩一样,但是你盲目低碳,更容易腹腔肥胖,因为肝肾压力大,皮质醇高,运动没状态,肌肉合成缺乏胰岛素。学员不怎么吃碳水,肚子大减不下,就把碳水吃回来,肚子就小了,下腹-10,腰围-5.5,体重还掉了6斤,基本没有太多运动。 一对一指导直接拍左下角499课程,本人一对一指导一年,专接各种减脂老大难,dx紊乱人群,实力过硬,只拿案例说话,零差评课程放心拍。
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