昨天彬彬教练休息了一天，我也跟着休息了一天，没想到今天上秤涨了一斤，今天就一口气跳了两场操 必须把这一斤给减回去 跳完整个人都精神抖擞#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #减肥

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咱不藏着掖着，高阶自律的含金量喝两杯就懂！#自律心得#高阶黑咖#fiboo清晨咖#fiboo黑咖啡

2025-10-28 14:27:07

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2025-11-16 14:26:44

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