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#百日筑基 今日中伏 来碗三伏汤,一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来。,自古以来就有“药食同源”的食疗文化，早在《黄帝内经》中就提出了治病的原则是：“药以祛之，食以随之” 。,材料：反复蒸晒过的黄精、桂圆干。,做法：黄精10克、桂圆干20-50克，一只鸡，入锅煲上一个小时，煲好以后盛出来加点盐，喝汤吃肉。,这个食疗方，老少皆宜，但要注意，孕妇不喝哦。

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哺乳妈妈必看❗️❗️红色五红汤追奶秘籍。妈妈们👩‍🍼是不是正为奶水不足而烦恼？别担心，这份五红汤追奶攻略，一定要码住，绝对是哺乳期的宝藏秘籍！ 月嫂力荐的五红汤，堪称咱们哺乳妈妈的救星识。 与传统油腻的荤汤相比，它催奶效果一流，不仅速度快，还十分显著，能让奶量蹭蹭往上涨。 五红汤的口感清甜可口，完全不会让人感到腻味，每一口都充满惊喜心9。而且重点是，它热量超低，宝妈们可以放心喝，完全不用担心长胖，喂奶毫无负担~ 母乳对宝宝的成长至关重要，喝了五红汤，“粮仓”充足，宝宝吃饱饱，睡得香，身体长得壮。月子里的宝妈们别再犹豫啦，闭眼冲就完事儿，真的是挖到宝了！ #五红汤 ＃追奶秘籍＃ 哺乳期宝妈 ＃ 下奶神器#月子好物

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事实证明只要能坚持！这个世界上就不会有丑女人！狗前任滚远一点吧！#逆袭 #亲测

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