肩颈不舒服就这样练,在家随时可以做的牵引动作,而且可以躺着做,特别舒服#科普知识 #肩颈疏通

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发布时间:2025-12-23 15:17:33

标签运动户外

章老师(专注中老年运动养生)
章老师(专注中老年运动养生) 抖音号:7540339623013925947
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