满心期待收获的季节，可是这价格，我们农民太难了#抖音助农 #抖音助农扶农 #沙地蜜薯 #服务三农支持三农 @DOU+上热门

D1新鲜现挖紫薯紫罗兰番薯紫心地瓜沙地紫薯粉糯香甜5斤箱

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沙地红蜜薯。夏日里总想来点清爽又养人的吃食？试试这碗红薯绿豆粥吧，做法简单到新手也能轻松拿捏，尤其适合闷热天里给身体降降火气。 备上这几样食材就够了：薏米、绿豆、现挖的沙地西瓜红蜜薯，再加点莲子和红枣，营养和口感都兼顾到了。 做法也不复杂：先把薏米和绿豆按1:1的比例混合，下锅炒到绿豆变成暗绿色，这样煮出来更易出沙；西瓜红蜜薯切成块，红枣剪开去核，然后把所有食材一同放进电饭锅，加适量清水和冰糖，按下煮粥模式静静等待就行。 煮好的粥里，绿豆清热，薏米祛湿，蜜薯自带的香甜混着红枣的温润，每一口都软糯清甜，喝完整个人都舒坦了。 #红薯 #西瓜红蜜薯 #沙地蜜薯 #软糯香甜 #优质农产品

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