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别看这个动作简单,这可是能够锻炼到全身是有氧+力量相结合,每天早上空腹20个*10组,坚持两周也能瘦一圈#变美变瘦变好看 #瘦肚子#好身材练起来 #瘦腰腹 #居家健身
2025-12-18 17:41:22
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